{"id":17404,"date":"2024-02-13T13:09:14","date_gmt":"2024-02-13T13:09:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.humanium.org\/de\/?p=17404"},"modified":"2025-12-06T06:33:01","modified_gmt":"2025-12-06T06:33:01","slug":"ein-problematischer-trend-melatoninverabreichung-durch-eltern-in-den-usa-an-ihre-kinder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanium.org\/de\/ein-problematischer-trend-melatoninverabreichung-durch-eltern-in-den-usa-an-ihre-kinder\/","title":{"rendered":"Ein problematischer Trend \u2013 Melatoninverabreichung durch Eltern in den USA an ihre Kinder"},"content":{"rendered":"\n

In den letzten zwei Jahrzehnten hat die rezeptfreie Verabreichung von Melatoninpr\u00e4paraten in den Vereinigten Staaten einen beispiellosen Aufschwung erlebt. Trotz der gro\u00dfen Beliebtheit und der leichten Zug\u00e4nglichkeit bestehen Bedenken, dass Eltern zunehmend auf Melatonin als schnelles Mittel gegen Schlafst\u00f6rungen vertrauen, obwohl seine Wirksamkeit nur begrenzt belegt ist. Die nicht verschreibungspflichtige Zulassung von Melatonin hat zu einem beachtlichen Anstieg der Verwendung gef\u00fchrt, vor allem bei Kindern und Jugendlichen, was Anlass zur Besorgnis \u00fcber m\u00f6gliche Gesundheitsrisiken ist.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Analyse der Anwendung von Melatonin in den <\/strong>USA<\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n

Melatonin ist ein Hormon, das auf nat\u00fcrliche Weise im Gehirn produziert wird und den Schlaf-Wach-Rhythmus des K\u00f6rpers reguliert. Der Melatoninspiegel steigt abends bei Dunkelheit an, f\u00f6rdert den Schlaf und steuert die innere Uhr des K\u00f6rpers.<\/p>\n\n\n\n

Obwohl der K\u00f6rper Melatonin selbst herstellt, hat das Interesse an der zus\u00e4tzlichen Verabreichung von synthetisch hergestelltem Melatonin in Form von Pillen, Fl\u00fcssigkeiten oder Pflastern zur Behandlung von Schlafst\u00f6rungen zugenommen. Diese Pr\u00e4parate k\u00f6nnen unter Umst\u00e4nden die Schlafqualit\u00e4t verbessern, sind aber nicht f\u00fcr jeden geeignet, insbesondere nicht f\u00fcr Kinder (Suni E. et al., 2023).<\/p>\n\n\n\n

Dem Journal of the American Medical Association (JAMA) zufolge ist die Anwendung von rezeptfreien Melatoninpr\u00e4paraten in den letzten zwei Jahrzehnten um \u00fcber 500 % angestiegen. Jeder dritte erwachsene Amerikaner kommt mittlerweile nicht mehr auf die empfohlenen sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht, und etwa die H\u00e4lfte berichtet, dass sie an mindestens drei oder mehr Tagen in der Woche tags\u00fcber unausgeschlafen ist. Melatoninpr\u00e4parate, die weit verbreitet sind, werden oft vorschnell als Mittel gegen Schlafst\u00f6rungen eingesetzt. Es gibt jedoch nur wenige Belege f\u00fcr die Wirksamkeit von Melatonin gegen Schlafst\u00f6rungen (Upham B, 2022).<\/p>\n\n\n\n

In den USA<\/a> wird Melatonin von der Gesundheitsbeh\u00f6rde und den Bundesbeh\u00f6rden nicht gesetzlich geregelt, anders als in vielen anderen L\u00e4ndern. Es ist im Internet und in L\u00e4den rezeptfrei erh\u00e4ltlich und wird als nat\u00fcrliches und unbedenkliches Schlafmittel angepriesen. Die Selbstverabreichung hoher Dosen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum kann jedoch zu ernsten gesundheitlichen Problemen wie Depressionen, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen f\u00fchren (Shaheen M, 2022).<\/p>\n\n\n\n

Tendenz der Melatoninverabreichung an Kinder durch US-Eltern<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zurzeit ist ein besorgniserregenden Anstieg der Verabreichung von Melatonin an US-amerikanische Kinder<\/a> zu beobachten, welcher durch einen erheblichen Anstieg an Notrufen von Eltern bei Giftnotrufdiensten im Zusammenhang mit einer Melatonin\u00fcberdosierung deutlich wird. <\/p>\n\n\n\n

Im Jahr 2022 verzeichneten die Notrufzentralen 260.435 Anrufe im Zusammenhang mit \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Melatoninkonsum bei Kindern. Ein Zuwachs von 530 %. Bedauerliche Folgen waren zwei Todesopfer, f\u00fcnf Kinder, die beatmet werden mussten, fast 300 Einweisungen auf die Intensivstation und \u00fcber 4.000 Krankenhausaufenthalte. (Shaheen M, 2022).<\/p>\n\n\n\n

Immer mehr Eltern geben ihren Kindern Melatonin als Einschlafhilfe. In der Fachzeitschrift JAMA Pediatrics ver\u00f6ffentlichte Forschungsergebnisse zeigen, dass die regelm\u00e4\u00dfige Einnahme von Melatonin unter Jugendlichen inzwischen weit verbreitet ist: Etwa 19 % nehmen es ein. Auch j\u00fcngere Kinder, darunter etwa 6 % der Vorschulkinder im Alter von 1 bis 4 Jahren und 18 % der Grundschulkinder im Alter von 5 bis 9 Jahren, bekommen von ihren Eltern Melatonin als Schlafmittel verabreicht (Searing L, 2023).<\/p>\n\n\n\n

Die Forscher fanden heraus, dass die Kinder Melatonin nicht nur gelegentlich, sondern regelm\u00e4\u00dfig einnahmen. Vorschulkinder nahmen das Pr\u00e4parat im Durchschnitt \u00fcber einen Zeitraum von 12 Monaten, Grundschulkinder \u00fcber einen Zeitraum von 18 Monaten und Jugendliche \u00fcber einen Zeitraum von 21 Monaten ein (Searing L, 2023). <\/p>\n\n\n\n

Dieser erh\u00f6hte Konsum gibt Anlass zur Besorgnis, vor allem wenn man bedenkt, dass Melatonin inzwischen in den Lieblingssnacks von Kindern wie Gummib\u00e4rchen enthalten ist, und damit wie eine S\u00fc\u00dfigkeit aussieht und schmeckt (Coblentz E, 2023). <\/p>\n\n\n\n

Der Grund ungesunder Erziehungsmethoden<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Die Nachfrage nach Melatonin scheint zuzunehmen. Nach Angaben von SPINS, einem Technologieunternehmen, das die Wellness-Branche unterst\u00fctzt, ist der Verkauf von Melatoninpr\u00e4paraten f\u00fcr Kinder im Einzelhandel im Jahr 2022 um 87 % gestiegen. <\/p>\n\n\n\n

Viele Eltern haben die Erfahrung gemacht, dass ihre Kinder fr\u00fcher einschlafen und jeden Morgen immer zur gleichen Zeit aufwachen, was zu geringerem Stress im Zusammenhang mit den elterlichen Pflichten f\u00fchrt. Diese Ver\u00e4nderung hat es den Eltern erm\u00f6glicht, sich auf die Versorgung ihrer Familien zu konzentrieren und gleichzeitig eine engere Beziehung zu ihren Partnern aufzubauen (Caron C, 2020).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Melatonin, das zu Beginn als wirksam empfunden wird, muss bei Kindern im Laufe der Zeit oft in immer h\u00f6heren Dosen verabreicht werden, um seine Wirksamkeit zu erhalten. Die Selbstverabreichung von Melatonin ohne R\u00fccksprache mit einem Arzt kann jedoch Risiken bergen (Thompson D, 2023). Kinder\u00e4rzte sind der Meinung, dass h\u00f6here Melatonindosen in der Regel keine wesentlichen Vorteile bringen und zu unerw\u00fcnschten Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, morgendlicher M\u00fcdigkeit oder unruhigen Tr\u00e4umen f\u00fchren k\u00f6nnen (Caron C, 2020).<\/p>\n\n\n\n

Zudem wissen viele Eltern nicht genug \u00fcber die Pr\u00e4parate, die  sie ihren Kindern geben. Gleichzeitig schlagen Wissenschaftler Alarm wegen der m\u00f6glichen Auswirkungen von Melatonin auf die Entwicklung bei Kindern in der Pubert\u00e4t (Thompson D, 2023). <\/p>\n\n\n\n

In fr\u00fcheren Studien wurden ferner Abweichungen bei mit Melatonin versetzten Gummib\u00e4rchen festgestellt, die Unterschiede zwischen dem angegebenen und dem tats\u00e4chlichen Melatoningehalt aufzeigten (Osborne M, 2023). Die gr\u00f6\u00dfte Variabilit\u00e4t gibt es bei Kautabletten, der Form, die am h\u00e4ufigsten von Kindern eingenommen wird. Erschwerend kommt hinzu, dass die Bestimmung der anderen Inhaltsstoffe des Pr\u00e4parats \u00e4u\u00dferst schwierig, wenn nicht gar unm\u00f6glich sein kann (McCarthy, 2022).<\/p>\n\n\n\n

Suche nach besseren L\u00f6sungen f\u00fcr den Schlaf  von Kindern ohne Melatonin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Experten empfehlen, bei gesunden Kindern unter 3 Jahren auf die Verabreichung von Melatonin zu verzichten, da Schlafprobleme in diesem Alter meist verhaltensbedingt sind. Bei Kindern zwischen 3 und 5 Jahren wird empfohlen, einen Kinderarzt zu konsultieren, bevor die Verabreichung von Melatonin in Betracht gezogen wird (Coblentz E, 2023). Auch wenn Melatonin vor\u00fcbergehend eine Option sein mag, ist es wichtig, zu \u00fcberpr\u00fcfen, ob ein zugrunde liegendes Problem die Ursache f\u00fcr die Schlafst\u00f6rungen des Kindes ist (Caron C, 2020).<\/p>\n\n\n\n

Kinder\u00e4rzte raten davon ab, Kindern ohne Schlafprobleme Melatonin zu verabreichen, nur um deren Schlafqualit\u00e4t zu verbessern. In F\u00e4llen, in denen Melatonin nach einer gr\u00fcndlichen Ursachenforschung f\u00fcr ein Kind mit Schlafst\u00f6rungen geeignet erscheint, sollte man sich dennoch nicht allein darauf verlassen. <\/p>\n\n\n\n

Es ist wichtig, die Einnahme von Melatonin mit verhaltenstherapeutischen Interventionen zu kombinieren. So hilft beispielsweise die alleinige Einnahme von Melatonin nicht, wenn ein Kind oder ein Jugendlicher vor dem Schlafengehen elektronische Ger\u00e4te benutzt, da das von diesen Ger\u00e4ten ausgestrahlte Licht die nat\u00fcrliche Melatoninaussch\u00fcttung des K\u00f6rpers st\u00f6rt (Fliesler N, 2022).<\/p>\n\n\n\n

Um die Wirksamkeit des nat\u00fcrlichen Melatonin bei der F\u00f6rderung des Schlafs zu erh\u00f6hen, sollten Eltern ges\u00fcndere Alternativen in Erw\u00e4gung ziehen, wie z. B. den Aufenthalt in hellem Licht w\u00e4hrend des Tages, um so die Schlafgewohnheiten zu regulieren. Die Festlegung einer geregelten Schlafenszeit ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung, vor allem f\u00fcr Kinder unter 6 Jahren, da Schlafprobleme in diesem Alter h\u00e4ufig auf das Verhalten zur\u00fcckzuf\u00fchren sind. <\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus kann es hilfreich sein, die Schlafenszeit eines Kindes mit seinen nat\u00fcrlichen Schlafgewohnheiten in Einklang zu bringen und sie nach und nach vorzuverlegen, um den optimalen Zeitpunkt f\u00fcr das Einschlafen zu bestimmen (Caron C, 2020).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Bei Humanium setzen wir uns f\u00fcr eine gesunde und sichere Entwicklung von Kindern ein, wobei wir den Schwerpunkt auf ihr k\u00f6rperliches, emotionales und soziales Wohlbefinden<\/a> legen. Wir vertreten die \u00dcberzeugung, dass jedes Kind es verdient, dass seine Gesundheit<\/a> gesch\u00fctzt wird, insbesondere in den entscheidenden Phasen, in denen sich das Gehirn in der Kindheit schnell entwickelt. Ob durch Spenden<\/a>, Kinderpatenschaften<\/a> oder Freiwilligenarbeit<\/a> \u2013 Ihr Beitrag hilft uns, die Rechte der Kinder<\/a> zu wahren.<\/p>\n\n\n\n

Geschrieben von Lidija Misic<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00dcbersetzt von Claudia Flanner<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Korrektur von Birgit Puttock<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Literaturhinweise:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Caron Christina (2020), Parents Are Relying on Melatonin to Help Their Kids Sleep. Should They? Retrieved from The New York Times at https:\/\/www.nytimes.com\/2020\/05\/18\/parenting\/melatonin-sleep-kids.html<\/a>. Accessed on December 30, 2023.<\/p>\n\n\n\n

Coblentz Emilee (2023), 1 in 5 children under the age of 14 take melatonin regularly, new study shows. Retrieved from USA Today at https:\/\/www.usatoday.com\/story\/life\/health-wellness\/2023\/11\/28\/is-melatonin-ok-for-kids-more-americans-using\/71732377007\/<\/a>. Accessed on December 30, 2023.<\/p>\n\n\n\n

Fliesler Nancy (2022), Melatonin for kids: Is it effective? Is it safe? Retrieved from Boston Children\u2019s Hospital at https:\/\/answers.childrenshospital.org\/melatonin-for-children\/<\/a>. Accessed on December 30, 2023.<\/p>\n\n\n\n

McCarthy Claire (2022), New advice on melatonin use in children. Retrieved from Harvard Health Publishing at https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/new-advice-on-melatonin-use-in-children-202210062832<\/a>. Accessed on December 30, 2023.<\/p>\n\n\n\n

Osborne Margaret (2023), Melatonin Use Is Rising in U.S. Children, Study Finds. Retrieved from Smithsonian Magazine at https:\/\/www.smithsonianmag.com\/smart-news\/melatonin-use-is-rising-in-us-children-study-finds-<\/a>180983467<\/a>\/<\/a>. Accessed on December 30, 2023.<\/p>\n\n\n\n

Searing Linda (2023), Nearly 1 in 5 adolescents now using melatonin to sleep, researchers say. Retrieved from The Washington Post at https:\/\/www.washingtonpost.com\/wellness\/2023\/11\/27\/children-adolescents-melatonin-sleep-aid\/<\/a>. Accessed on December 30, 2023.<\/p>\n\n\n\n

Shaheen Mansur (2022), Could melatonin give you dementia? Experts warn sleep-aid use in America is ‚out of control‘ and taking more than 5mg a night over a sustained period could cause cognitive damage. Retrieved from Daily Mail at https:\/\/www.dailymail.co.uk\/health\/article-11058925\/Experts-warn-melatonin-use-America-control.html<\/a>. Accessed on December 30, 2023.<\/p>\n\n\n\n

Suni Eric et al. (2023), Melatonin and Sleep. Retrieved from Sleep Foundation at https:\/\/www.sleepfoundation.org\/melatonin<\/a>. Accessed on December 30, 2023.<\/p>\n\n\n\n

Thompson Dennis (2023), Melatonin Use Skyrockets Among U.S. Kids, Study Finds. Retrieved from HealthDay at https:\/\/www.usnews.com\/news\/health-news\/articles\/2023-11-15\/melatonin-use-skyrockets-among-u-s-kids-study-finds<\/a>. Accessed on December 30, 2023.<\/p>\n\n\n\n

Upham Becky (2022), Research Shows More Americans Are Trying Melatonin Despite Potential Risks. Retrieved from Everyday Health at https:\/\/www.everydayhealth.com\/melatonin\/research-shows-more-americans-trying-melatonin<\/a>–<\/a>despite-potential-risks\/<\/a>. Accessed on December 30, 2023.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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