{"id":18638,"date":"2024-03-12T19:08:34","date_gmt":"2024-03-12T19:08:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.humanium.org\/es\/?p=18638"},"modified":"2025-12-13T21:56:23","modified_gmt":"2025-12-13T21:56:23","slug":"el-poder-de-la-musica-en-el-bienestar-de-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanium.org\/es\/el-poder-de-la-musica-en-el-bienestar-de-los-ninos\/","title":{"rendered":"El poder de la m\u00fasica en el bienestar de los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n

La m\u00fasica es el lenguaje universal del ser humano, que puede ayudar a las personas a conectar, a comunicarse, a expresarse, a aprender y a crecer. La m\u00fasica tambi\u00e9n puede ser un medio terap\u00e9utico para desarrollar el bienestar f\u00edsico, social y emocional de los ni\u00f1os. La m\u00fasica puede servir de apoyo a los m\u00e1s peque\u00f1os para mejorar su autoestima y que se sientan incluidos, ayud\u00e1ndolos a expresar<\/a> sus sentimientos y desarrollar sus funciones cognitivas. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo afecta la m\u00fasica al cerebro de los ni\u00f1os<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Las investigaciones han demostrado que la m\u00fasica activa y estimula el cerebro<\/a> de varias formas beneficiosas. Puede provocar la liberaci\u00f3n de la dopamina, el neurotransmisor que aumenta las sensaciones de bienestar, y tambi\u00e9n puede activar el sistema l\u00edmbico, que es responsable de funciones tales como el procesamiento de las emociones y la memoria (Daren, 2023).<\/p>\n\n\n\n

La m\u00fasica es fundamental para el desarrollo de los ni\u00f1os, en especial durante la primera infancia, ya que afecta a la inteligencia y emociones de los mismos, y les ayuda a adquirir habilidades, entre ellas el desarrollo temprano del lenguaje, la mayor capacidad de aprender idiomas extranjeros, mejoras con respecto a la regulaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo y de las emociones, el fortalecimiento de la memoria y de la concentraci\u00f3n, as\u00ed como la autoconfianza, la autoestima y la autoexpresi\u00f3n (School of Rock, 2023). <\/p>\n\n\n\n

El desarrollo del cerebro en la primera infancia<\/a> se enfoca en establecer conexiones mediante los aportes que ofrece el mundo exterior, y la m\u00fasica va dotando una fuente de informaci\u00f3n rica y suplementaria a medida que se van desarrollando los j\u00f3venes cerebros (Daren, 2023).<\/p>\n\n\n\n

Definiendo \u201cbienestar\u201d: aspectos f\u00edsicos, emocionales y sociales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aunque el t\u00e9rmino \u201cbienestar\u201d se utiliza cada vez m\u00e1s en pol\u00edticas, pr\u00e1cticas e investigaciones, conseguir una interpretaci\u00f3n com\u00fan del t\u00e9rmino sigue suponiendo un reto. Las definiciones en s\u00ed tambi\u00e9n son dif\u00edciles de lograr, especialmente respecto a los ni\u00f1os y j\u00f3venes. M\u00e1s frecuente e hist\u00f3ricamente, est\u00e1 relacionado con la idea del ser humano que prospera, pero resulta m\u00e1s complicado establecer definiciones m\u00e1s detalladas.<\/p>\n\n\n\n

En concreto, el t\u00e9rmino \u201cbienestar\u201d abarca varias dimensiones del concepto, tales como la f\u00edsica, emocional y social (Robb, 2023). En este sentido, la m\u00fasica puede favorecer el bienestar de los peque\u00f1os en esas tres dimensiones gracias a su lenguaje universal.<\/p>\n\n\n\n

Mejorando la salud f\u00edsica a trav\u00e9s de la m\u00fasica<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La m\u00fasica motiva a los ni\u00f1os a mantener el cuerpo activo y mejora sus habilidades f\u00edsicas en general. La m\u00fasica es una forma bonita de contribuir al desarrollo f\u00edsico de los ni\u00f1os, por la reducci\u00f3n de la tensi\u00f3n muscular y la mejora de la coordinaci\u00f3n y el movimiento. <\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, a trav\u00e9s del baile, la m\u00fasica parece afectar los neuroqu\u00edmicos de nuestro cuerpo, dando como resultado una mejora en el sistema inmunol\u00f3gico, protegi\u00e9ndose as\u00ed de las infecciones y ayudando a prevenir la obesidad (Zenin, 2016). Tocar un instrumento y\/o las actividades r\u00edtmicas tambi\u00e9n puede ayudar a mejorar la postura, el balance, la coordinaci\u00f3n y el control f\u00edsico, as\u00ed como tocar el tambor y las canciones de acci\u00f3n desarrolla destreza, la independencia de manos y las habilidades motoras gruesas y finas (King Lee, 2023).<\/p>\n\n\n\n

Se ha demostrado que la m\u00fasica reduce el estr\u00e9s y la ansiedad, fomenta el bienestar y ayuda al desarrollo sano de los ni\u00f1os. Estos efectos cognitivos se observan principalmente cuando los m\u00e1s peque\u00f1os est\u00e1n expuestos a la m\u00fasica de forma activa, como cuando est\u00e1n aprendiendo a tocar un instrumento o toman lecciones de canto. <\/p>\n\n\n\n

La m\u00fasica tambi\u00e9n puede mejorar la adquisici\u00f3n del lenguaje en los ni\u00f1os peque\u00f1os, especialmente en el caso en el que haya dificultades para pronunciar palabras. La m\u00fasica prepara al cerebro para el aprendizaje y ayuda a los ni\u00f1os a aprender a leer y a hablar mientras que desarrollan la memoria y la atenci\u00f3n (Daren, 2023). <\/p>\n\n\n\n

Las investigaciones han demostrado que la m\u00fasica puede estimular el cerebro y mejorar la memoria, la concentraci\u00f3n y la calidad de vida a cualquier edad. Muchas canciones infantiles est\u00e1n dise\u00f1adas para ense\u00f1ar conceptos como el conteo, los v\u00ednculos y la resoluci\u00f3n de problemas (King Lee, 2023). La m\u00fasica tambi\u00e9n puede ense\u00f1ar<\/a> otros temas apropiados para la edad, como la ciencia, uniendo los datos a la melod\u00eda (Daren, 2023).<\/p>\n\n\n\n

Cultivando el equilibrio emocional con la m\u00fasica<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Escuchar, cantar y hacer m\u00fasica influye en nuestras emociones y en las de los ni\u00f1os. Adem\u00e1s de un empuj\u00f3n de confianza, los investigadores han descubierto que la m\u00fasica puede reducir la cantidad de la \u201chormona del estr\u00e9s<\/a>\u201d, el cortisol. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, las investigaciones sugieren que la m\u00fasica puede estimular los qu\u00edmicos naturales del cuerpo que nos hacen sentir bien (como las endorfinas y la oxitocina), lo cual puede contribuir a mejorar nuestro estado de \u00e1nimo y hasta puede ayudarnos a resolver problemas y proporcionar una v\u00eda de escape para que podamos tomar el control de nuestras emociones (Zenin, 2016).\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la m\u00fasica puede ser un componente esencial para mejorar la salud mental<\/a> y emocional de los m\u00e1s  peque\u00f1os de manera no invasiva. Puede ayudar a tranquilizar a los ni\u00f1os sobreestimulados o los que tienen problemas para regular sus emociones. Aunque es posible que no sea capaz de abordar todas las necesidades del ni\u00f1o relacionadas con su salud mental, puede ser una herramienta suplementaria importante que puede aportar beneficios significativos (Daren, 2023). <\/p>\n\n\n\n

Sin que nos demos cuenta de ello, escuchar, cantar y escribir m\u00fasica puede llegar a ser extremadamente liberador y ofrece una oportunidad a los ni\u00f1os y j\u00f3venes a fin de que expresen sus sentimientos. La m\u00fasica puede ayudarlos a encontrar las palabras correctas para describir lo que sienten. En particular, escribirla puede ser bueno para el desarrollo emocional y la resiliencia. <\/p>\n\n\n\n

Ya sea tocar un instrumento, escribir letras de canciones o hacer ruido, todo cuenta. El acto de crear m\u00fasica requiere concentraci\u00f3n y a menudo colaboraci\u00f3n con otras personas. Esta experiencia puede motivar al ni\u00f1o a ser m\u00e1s sensible y consciente de sus sentimientos, al mismo tiempo que crea algo por su propia cuenta durante el proceso (Hebert, 2023). <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Estimulando los v\u00ednculos sociales a trav\u00e9s de la m\u00fasica <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La importancia del desarrollo social es mayor que nunca, ya que la prevalencia de la ansiedad social en los ni\u00f1os est\u00e1 creciendo en el mundo en el que vivimos hoy d\u00eda. Basado en las amplias investigaciones sociales disponibles, la m\u00fasica puede desempe\u00f1ar un papel fundamental para incentivar el desarrollo social sano y positivo, as\u00ed como para prevenir y remediar problemas sociales cuando est\u00e1 incorporada en entornos educativos. <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan algunas investigaciones, est\u00e1 demostrado que incorporar m\u00fasica en el curr\u00edculo aumenta los v\u00ednculos sociales y permite una mejora en el ajuste social. Gracias a la m\u00fasica, en general, las actitudes de los ni\u00f1os fueron m\u00e1s positivas (Zenin, 2016).<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la m\u00fasica ayuda a crear una sensaci\u00f3n de compa\u00f1erismo y uni\u00f3n. Cuando una persona joven escucha a sus artistas favoritos, puede relacionar sus sentimientos con otra cosa. La m\u00fasica contribuye a que se sientan m\u00e1s comprendidos y menos aislados de sus emociones (Hebert, 2023). Componer m\u00fasica con otras personas tambi\u00e9n puede mejorar nuestras habilidades de cooperaci\u00f3n, as\u00ed como el sentido de la empat\u00eda y autoestima.         <\/p>\n\n\n\n

La m\u00fasica como terapia transformativa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La m\u00fasica puede ser una herramienta poderosa, especialmente para los ni\u00f1os con discapacidades<\/a>. Los ni\u00f1os con discapacidad intelectual pueden utilizar la m\u00fasica como v\u00eda de escape para sentirse bien consigo mismos y estar relajados. Esto ocurre especialmente con los instrumentos de percusi\u00f3n que requieren atenci\u00f3n al ritmo,  como el piano o la bater\u00eda (Cervino, 2021).<\/p>\n\n\n\n

Los ni\u00f1os mudos y los que tienen dificultades en el lenguaje pueden utilizar la m\u00fasica para ayudarles a vocalizar haciendo sonidos o ruidos y pueden actuar como medio a trav\u00e9s del cual expresarse. Por ejemplo, un ni\u00f1o con trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n (TDA) o trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH) puede concentrarse en los componentes musicales de una canci\u00f3n para mejorar su capacidad de concentraci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

La educaci\u00f3n musical puede ayudar a que los ni\u00f1os con necesidades especiales establezcan un sentido de l\u00f3gica y organizaci\u00f3n mayor, ya que la m\u00fasica se basa en la implementaci\u00f3n de patrones r\u00edtmicos y de sonido (Cervino, 2021).\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En un estudio publicado en el Journal of Music Therapy, los investigadores han descubierto que la musicoterapia mejora las habilidades comunicativas, las relaciones sociales y la regulaci\u00f3n de las emociones de los ni\u00f1os con trastorno del espectro autista (TEA). Otro estudio publicado en el Journal of Intellectual Disability Research ha descubierto que la musicoterapia mejora las competencias ling\u00fc\u00edsticas y reduce la ansiedad en los ni\u00f1os con s\u00edndrome de Down (King Lee, 2023).<\/p>\n\n\n\n

Las investigaciones tambi\u00e9n han demostrado que utilizar un instrumento que requiere movimientos r\u00e1pidos (por ejemplo, la guitarra, el tromb\u00f3n, el viol\u00edn, la bater\u00eda\u2026) mejora las habilidades motoras de los ni\u00f1os, as\u00ed como las habilidades multitarea. Adem\u00e1s de prestarle atenci\u00f3n a sus movimientos, tambi\u00e9n tienen que centrarse en la m\u00fasica que se est\u00e1 produciendo (Cervino, 2021).<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, crear y componer m\u00fasica da a los ni\u00f1os con necesidades especiales una sensaci\u00f3n de haber logrado algo mientras que se trabaja en mejorar sus \u00e1reas cognitivas. Cabe destacar que la educaci\u00f3n musical temprana resulta extremadamente beneficiosa para todos los peque\u00f1os, ya que aumenta el desarrollo en muchas \u00e1reas del cerebro y ayuda a mejorar la capacidad de retenci\u00f3n (Cervino, 2021).<\/p>\n\n\n\n

Consejos para apoyar el bienestar de los ni\u00f1os con la m\u00fasica<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La m\u00fasica es una herramienta poderosa que produce sus efectos sin que nos demos cuenta de ello. No obstante, hay algunos consejos para aprovechar al m\u00e1ximo sus beneficios a fin de apoyar el desarrollo y el bienestar de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Pon m\u00fasica todos los d\u00edas.<\/strong> Pon una variedad de m\u00fasica y habla con los peque\u00f1os sobre c\u00f3mo se sienten antes y despu\u00e9s de escucharla. Conversa con ellos sobre c\u00f3mo las canciones les hacen sentir felices, tristes o emocionados (Zenin, 2016). Proponle distintos tipos de m\u00fasica al ni\u00f1o, con o sin palabras, en distintos idiomas, incluyendo canciones que tengan ruidos que pueden reconocer en el d\u00eda a d\u00eda. <\/li>\n\n\n\n
  2. Baila, baila, baila. <\/strong>Mu\u00e9vete al ritmo de la m\u00fasica por toda la casa o por el patio de atr\u00e1s y disfruta la actividad f\u00edsica, y anima a los ni\u00f1os a utilizar distintas partes del cuerpo para que expresen c\u00f3mo les hace sentir la m\u00fasica (Zenin, 2016). Prop\u00f3n a los peque\u00f1os distintos tipos de m\u00fasica para que se expresen de muchas formas diferentes, entre ellas tocar instrumentos mientras bailan.<\/li>\n\n\n\n
  3. No tengas miedo a cantar.<\/strong> Los ni\u00f1os se inhiben menos que los adultos cuando se trata de cantar. Pero adelante, d\u00e9jate llevar y siente los beneficios de cantar juntos (Zenin, 2016). Recuerda que los adultos son un ejemplo importante para los ni\u00f1os, as\u00ed que les corresponde a ellos inspirar a los m\u00e1s peque\u00f1os<\/a> tambi\u00e9n en actividades y expresiones nuevas.<\/li>\n\n\n\n
  4. Haz tu propia m\u00fasica.<\/strong> \u00a1Todo lo que necesitas es un envase de helado que sirva de tambor y un l\u00e1piz que haga de baquetas! Claro, si tienes una flauta o guitarra vieja, tambi\u00e9n est\u00e1 bien. Ponte creativo y deja que los ni\u00f1os experimenten con la m\u00fasica (Zenin, 2016). En este aspecto, los recursos en l\u00ednea<\/a> tambi\u00e9n pueden aportar muchas ideas con respecto a c\u00f3mo crear nuevos instrumentos a partir de material reciclado e inspirarte con distintos estilos.  <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Humanium cree firmemente en la importancia de divulgar nuevas herramientas para hacer que los ni\u00f1os se sientan libres para expresarse y promover sus derechos mejor. Nos centramos en proteger y ayudar a los m\u00e1s peque\u00f1os a tomar conciencia de sus capacidades para que cumplan sus sue\u00f1os y aspiraciones. Si quieres apoyar nuestra labor, por favor, considera realizar una donaci\u00f3n<\/a>, haz voluntariado<\/a> o hazte socio. <\/p>\n\n\n\n

    Escrito por Arianna Braga<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    Traducido por J.R<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    Revisado por Adrian Cuellar Correa<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    Bibliograf\u00eda:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Cervino (2021). Importance of Music for Children with Special Needs. Retrieved from Cervino at https:\/\/cdssvic.com.au\/importance-of-music-for-children-with-special-needs\/, accessed on 9 February 2024. <\/p>\n\n\n\n

    Daren S. (2023). How Music Can Be Used to Boost Mental and Emotional Health of Preschool Children. Retrieved from The Early Years Blog at https:\/\/novakdjokovicfoundation.org\/how-music-can-be-used-to-boost-mental-and-emotional-health-of-preschool-children\/<\/a>, accessed on 9 February 2024.<\/p>\n\n\n\n

    Hebert, E. (2023). The magic of music on children\u2019s emotional wellbeing. Retrieved from The Children\u2019s Society at https:\/\/www.childrenssociety.org.uk\/what-we-do\/blogs\/the-magic-of-music-on-childrens-emotional-wellbeing<\/a>, accessed on 6 February 2024. <\/p>\n\n\n\n

    King Lee, L. (2023). The wonderful ways music can impact wellbeing. Retrieved from Sourcekids at https:\/\/www.sourcekids.com.au\/musics-impact-on-wellbeing\/<\/a>, accessed on 9 February 2024. <\/p>\n\n\n\n

    Robb A., et al. (2023). Supporting children\u2019s wellbeing through music participation during the COVID-19 pandemic: evidence from Scotland. Retrieved from Taylor and Francis Online at https:\/\/www.tandfonline.com\/action\/showCitFormats?doi=10.1080%2F03004279.2023.2219271<\/a>, accessed on 9 February 2024. <\/p>\n\n\n\n

    School of Rock (2023). Kids & Music: Effects of Music on Child Development. Retrieved from School of Rock at https:\/\/www.schoolofrock.com\/resources\/music-education\/kids-music-effects-of-music-on-child-development<\/a>, accessed on 9 February 2024. <\/p>\n\n\n\n

    Zenin G. (2016). The power of music: Enhancing young children’s wellbeing. Retrieved from Care for Kids, at https:\/\/www.careforkids.com.au\/childcarenews\/2016\/february\/23\/music.html<\/a>, accessed on 9 February 2024.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La m\u00fasica es el lenguaje universal del ser humano, que puede ayudar a las personas a conectar, a comunicarse, a expresarse, a aprender y a crecer. La m\u00fasica tambi\u00e9n puede ser un medio terap\u00e9utico para desarrollar el bienestar f\u00edsico, social y emocional de los ni\u00f1os. 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