{"id":19177,"date":"2024-10-08T18:07:42","date_gmt":"2024-10-08T18:07:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.humanium.org\/es\/?p=19177"},"modified":"2025-12-13T21:57:41","modified_gmt":"2025-12-13T21:57:41","slug":"abordar-el-impacto-de-las-redes-sociales-en-la-salud-mental-de-los-ninos-y-los-adolescentes-suizos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanium.org\/es\/abordar-el-impacto-de-las-redes-sociales-en-la-salud-mental-de-los-ninos-y-los-adolescentes-suizos\/","title":{"rendered":"Abordar el impacto de las redes sociales en la salud mental de los ni\u00f1os y los adolescentes suizos"},"content":{"rendered":"\n

Con la r\u00e1pida evoluci\u00f3n de la <\/strong>tecnolog\u00eda<\/strong><\/a>, <\/strong> <\/strong>las redes sociales<\/strong><\/a> se han incrustado en las vidas de <\/strong>los ni\u00f1os<\/strong><\/a> y adolescentes en <\/strong>Suiza<\/strong><\/a>. Aplicaciones como Instagram, Snapchat, y <\/strong>TikTok<\/strong><\/a> son fundamentales para la forma en la que los j\u00f3venes socializan, exploran sus intereses, se expresan y acceden a las noticias. Aunque el cambio a un entorno digital ofrece muchos beneficios, tambi\u00e9n genera preocupaciones sobre <\/strong>la salud mental<\/strong><\/a> <\/strong>de la juventud suiza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los efectos positivos de las redes sociales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En Suiza las redes sociales se han convertido en una parte esencial de la vida diaria de los j\u00f3venes, quienes pasan en promedio cuatro horas diarias en l\u00ednea. (SWI swissinfo.ch, 2019).  Seg\u00fan el \u00faltimo estudio JAMES (2022), casi todos los adolescentes suizos (97%) usan WhatsApp para comunicarse. (Hubacher 2022) En estos mundos digitales privados, pueden surgir nuevos intereses, identidades y fuentes de apoyo social. Para los j\u00f3venes que se sienten solos en sus entornos escolares diarios o en casa, las comunidades digitales pueden aportar un valioso sentido de pertenencia.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de dar oportunidades para la conexi\u00f3n social, las redes sociales se han convertido en una importante fuente de informaci\u00f3n y aprendizaje. M\u00e1s de la mitad de los j\u00f3venes suizos consumidores de medios de comunicaci\u00f3n obtienen sus noticias principalmente en l\u00ednea<\/a> o de plataformas de redes sociales. (Meyer, 2017). <\/p>\n\n\n\n

Estas plataformas funcionan como espacios de entretenimiento y ayudan a los j\u00f3venes a explorar asuntos contempor\u00e1neos, pol\u00edtica y temas sociales relevantes para sus vidas. Las redes sociales ofrecen un acceso r\u00e1pido a una amplia gama de conocimiento, les permiten indagar sobre varios temas y descubrir nuevas perspectivas.<\/p>\n\n\n\n

Las redes sociales tambi\u00e9n ofrecen oportunidades \u00fanicas para que ni\u00f1os y adolescentes se expresen de forma creativa (Bichsel, 2023). Las herramientas y plataformas digitales les permiten explorar la expresi\u00f3n art\u00edstica al crear, editar y compartir fotos, videos y m\u00fasica. (Bichsel, 2023). Este proceso los ayuda a desarrollar sus habilidades art\u00edsticas, experimentar con diferentes t\u00e9cnicas creativas, y potencialmente recibir reacciones a sus creaciones. <\/p>\n\n\n\n

Aumento de los incidentes de ciberacoso y acoso sexual <\/strong>en l\u00ednea<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A pesar de sus ventajas, el uso de las redes sociales se ha relacionado con resultados nocivos en la salud metal. En Suiza, casi uno de cada tres j\u00f3venes declara sentirse estresado por las redes sociales. (SWI swissinfo.ch, 2022). Evidencia reciente indica que el ciberacoso<\/a> y el acoso sexual en l\u00ednea est\u00e1n aumentado a un ritmo alarmante. (K\u00fclling et al., 2022). <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el estudio JAMES 2022, el 29% de los adolescentes entrevistados declaran haber sufrido acoso sexual en l\u00ednea (comparado con el 19% en 2014) con tasas mucho m\u00e1s altas para las ni\u00f1as que para los ni\u00f1os. (Jeunes et M\u00e9dias, n.d.; SWI swissinfo.ch, 2022). Esta forma de acoso implica ataques repetidos en l\u00ednea en contra de un individuo, con frecuencia a trav\u00e9s de plataformas de redes sociales o servicios de mensajer\u00eda como WhatsApp y Facebook. (Jeunes et M\u00e9dias, n.d.). <\/p>\n\n\n\n

El anonimato que da el internet facilita que los responsables participen en estos comportamientos sin consecuencias inmediatas. (Gross, 2024) Un estudio de EU Kids Online Switzerland<\/em> descubri\u00f3 que un cuarto de los ni\u00f1os y adolescentes que experimentan acoso no lo denuncian. (Pro Juventute, n.d.). Este silencio puede resultar en impactos psicol\u00f3gicos severos, incluyendo depresi\u00f3n, ansiedad e incluso pensamientos suicidas. (Pro Juventute, n.d.).<\/p>\n\n\n\n

Impacto de las redes sociales en la autoestima<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El uso problem\u00e1tico de las redes sociales y la adicci\u00f3n al internet son preocupaciones crecientes. El uso digital excesivo con frecuencia desplaza las relaciones humanas significativas y las actividades f\u00edsicas. Las estad\u00edsticas revelan que m\u00e1s del 3.8% de la poblaci\u00f3n suiza de 15 a\u00f1os en adelante sufre de trastorno de  adicci\u00f3n<\/a> al internet (Beeli, 2024). <\/p>\n\n\n\n

Las adolescentes son particularmente vulnerables a este trastorno y a otros problemas de salud<\/a> mental, tales como el s\u00edndrome FOMO (miedo a perderse de algo, por sus siglas en ingl\u00e9s: Fear of missing out<\/em>), autoestima reducida, dificultad para concentrarse y mala calidad de sue\u00f1o, todos ellos relacionados con las redes sociales (Beeli, 2024). Esta adicci\u00f3n puede limitar el tiempo invertido en actividades f\u00edsicas e interacciones sociales reales, aumentando el sentimiento de soledad y depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el riesgo de da\u00f1o por una imagen corporal negativa y baja autoestima es m\u00e1s alto durante la adolescencia. Las comparaciones sociales constantes en estas plataformas pueden empeorar problemas con la autoestima, pues los usuarios comparan sus vidas con las de sus pares o con las de los influencers.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Durante la \u00faltima d\u00e9cada, el aumento de las redes sociales ha incrementado de manera importante la exposici\u00f3n de los adolescentes a im\u00e1genes idealizadas. (SWI swissinfo.ch, 2015). Esta presi\u00f3n puede contribuir a problemas de imagen corporal y comportamientos de des\u00f3rdenes alimenticios, disminuyendo la autoestima de los adolescentes.<\/p>\n\n\n\n

Marcos legales y alfabetizaci\u00f3n medi\u00e1tica en Suiza <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Muchos usuarios j\u00f3venes del internet en Suiza est\u00e1n expuestos a contenido en l\u00ednea inapropiado o da\u00f1ino, con muy poca supervisi\u00f3n. Existen pocos controles sobre c\u00f3mo las compa\u00f1\u00edas de las redes sociales tratan la informaci\u00f3n personal de los ni\u00f1os<\/a> o el uso de focalizaci\u00f3n con algoritmos. Los pol\u00edticos han pedido mayor protecci\u00f3n<\/a> de la privacidad de los datos de los ni\u00f1os y mejor control de las estrategias que las empresas de redes sociales utilizan con los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

En consecuencia, Suiza ha empezado a abordar algunos de estos peligros en l\u00ednea. Como un signatario de la Convenci\u00f3n sobre los derechos del<\/a> ni\u00f1o, Suiza tiene la obligaci\u00f3n de proteger a los ni\u00f1os de todas las formas de violencia, incluyendo la violencia digital. El Art\u00edculo 17 aborda espec\u00edficamente el acceso a la informaci\u00f3n y la protecci\u00f3n contra contenido da\u00f1ino, primando el inter\u00e9s superior del ni\u00f1o.<\/a> (United Nations, 1989). <\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, el Gobierno Suizo estableci\u00f3 el programa J\u00f3venes y Medios de Comunicaci\u00f3n (Jeunes et M\u00e9dias<\/em> en franc\u00e9s) para mejorar la alfabetizaci\u00f3n medi\u00e1tica y las habilidades de ciudadan\u00eda digital entre los j\u00f3venes y sus padres<\/a> (e-media.ch, n.d.; Office f\u00e9d\u00e9ral des assurances sociales, 2022). Las escuelas incorporan cada vez m\u00e1s lecciones de alfabetizaci\u00f3n digital para asegurar que ni\u00f1os y adolescentes puedan navegar el internet de forma segura y responsable. (Domenjoz, 2022). <\/p>\n\n\n\n

A pesar de estos esfuerzos, se necesitan pol\u00edticas integrales para proteger a los menores en l\u00ednea, incluyendo medidas robustas contra el ciberacoso y regulaciones m\u00e1s estrictas con respecto a los datos de los j\u00f3venes y los algoritmos. Sin embargo, implementar pol\u00edticas efectivas es complejo y requiere de dialogo y colaboraci\u00f3n continuos. (K\u00fclling et al., 2022).<\/p>\n\n\n\n

Fortalecer la educaci\u00f3n digital y la intervenci\u00f3n parental<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Las redes sociales se han convertido en una parte esencial de las vidas de los ni\u00f1os y los adolescentes en Suiza, y su impacto en la salud mental no se debe subestimar. Protegerlos de forma efectiva requiere de la colaboraci\u00f3n entre los legisladores, las familias<\/a>, los maestros, las compa\u00f1\u00edas de tecnolog\u00eda, los investigadores, los ni\u00f1os y los adolescentes. <\/p>\n\n\n\n

Se deben fortalecer los esfuerzos educativos<\/a> para ense\u00f1ar  alfa betizaci\u00f3n medi\u00e1tica<\/a>,  etiqueta en l\u00ednea y  prevenci\u00f3n al ciberacoso. Estos programas ense\u00f1an a los estudiantes c\u00f3mo identificar y manejar los riesgos en l\u00ednea, impulsando una gesti\u00f3n saludable del tiempo que se pasa ante las pantallas y un enfoque equilibrado entre las actividades en y fuera de l\u00ednea. Sin embargo, las escuelas necesitan financiaci\u00f3n suficiente para ense\u00f1ar de forma efectiva estas herramientas esenciales de ciudadan\u00eda digital.<\/p>\n\n\n\n

Los padres tambi\u00e9n tienen un rol crucial en este marco educativo. Para minimizar los riesgos y apoyar la autoestima de los ni\u00f1os, es esencial establecer reglas claras acerca del uso de las pantallas y mantener di\u00e1logos abiertos con sus hijos acerca de las experiencias en l\u00ednea (Addiction Suisse, 2023). <\/p>\n\n\n\n

Mejora de las medidas regulatorias y los servicios de apoyo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de los esfuerzos educativos y parentales, el gobierno suizo est\u00e1 considerando establecer normativas m\u00e1s estrictas para proteger a los ni\u00f1os y adolescentes en l\u00ednea. Las medidas propuestas incluyen controles de contenido m\u00e1s estrictos, sanciones m\u00e1s fuertes para el ciberacoso y mejorar los requisitos de protecci\u00f3n de datos para plataformas de redes sociales.   <\/em>Para complementar estos esfuerzos legislativos hay campa\u00f1as de concienciaci\u00f3n nacional para educar al p\u00fablico acerca de los riesgos de las redes sociales y estrategias de mitigaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Asimismo, se necesitan mejor supervisi\u00f3n y reglas m\u00e1s estrictas y, tales como controles de acceso por edad, revisiones de contenido y su aplicaci\u00f3n, minimizaci\u00f3n de datos y transparencia en los algoritmos para asegurar una mayor protecci\u00f3n de los menores en las plataformas de redes sociales. Se necesita legislaci\u00f3n adicional a nivel europeo para abordar el alcance global de estas plataformas. <\/p>\n\n\n\n

Los ni\u00f1os y adolescentes tambi\u00e9n deber\u00edan involucrarse en el dise\u00f1o de soluciones de seguridad en l\u00ednea<\/a>, como lo garantiza el Art\u00edculo 12 de la Convenci\u00f3n sobre los derechos de los ni\u00f1os<\/a> de la ONU (Commission f\u00e9d\u00e9rale pour l\u2019enfance et la jeunesse, 2024; United Nations, 1989).<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, los servicios accesibles de apoyo psicol\u00f3gico para ni\u00f1os y adolescentes afectados por las redes sociales son cruciales. Es esencial ampliar el acceso a los servicios de salud mental, especialmente para la ansiedad relacionada a las redes sociales, las adicciones, los problemas de imagen corporal y las ideaciones suicidas. <\/p>\n\n\n\n

Las escuelas y las comunidades deber\u00edan proporcionar orientaci\u00f3n confidencial y programas de apoyo sin cita previa para ayudar a los ni\u00f1os y adolescentes a gestionar el estr\u00e9s y la ansiedad relacionada con las interacciones en l\u00ednea, reduciendo el estigma asociado a la b\u00fasqueda de ayuda.  <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Humanium<\/a> est\u00e1 comprometido a crear conciencia sobre los derechos del ni\u00f1o<\/a> en la edad digital, abogando por pol\u00edticas m\u00e1s efectivas para asegurar su bienestar mental. Incentivamos a que ni\u00f1os o padres que sientan que las redes sociales est\u00e1n afectando su salud mental o la de los sus hijos se comuniquen con nuestra l\u00ednea de ayuda<\/a>. Tambi\u00e9n se puede apoyar nuestra labor al hacer una donaci\u00f3n<\/a>, ser voluntario<\/a>, o hacerse socio.<\/p>\n\n\n\n

Escrito por Or Salama<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Traducido por Tania Ch\u00e1vez<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Revisado por Esperanza Escalona<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Referencias:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Addiction Suisse. (2023, October 10). Enqu\u00eate nationale aupr\u00e8s des \u00e9l\u00e8ves : bien-\u00eatre en baisse, avec un recul plus marqu\u00e9 chez les filles. Retrieved from Addiction Suisse at https:\/\/www.addictionsuisse.ch\/press\/enquete-nationale-aupres-des-eleves-bien-etre-en-baisse-avec-un-recul-plus-marque-chez-les-filles<\/a>, accessed on September 6, 2024.<\/p>\n\n\n\n

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Con la r\u00e1pida evoluci\u00f3n de la tecnolog\u00eda,  las redes sociales se han incrustado en las vidas de los ni\u00f1os y adolescentes en Suiza. Aplicaciones como Instagram, Snapchat, y TikTok son fundamentales para la forma en la que los j\u00f3venes socializan, exploran sus intereses, se expresan y acceden a las noticias. 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