{"id":56652,"date":"2024-03-12T19:07:33","date_gmt":"2024-03-12T19:07:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.humanium.org\/fr\/?p=56652"},"modified":"2026-08-21T03:19:39","modified_gmt":"2026-08-21T03:19:39","slug":"le-pouvoir-de-la-musique-sur-le-bien-etre-des-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanium.org\/fr\/le-pouvoir-de-la-musique-sur-le-bien-etre-des-enfants\/","title":{"rendered":"Le pouvoir de la musique sur le bien-\u00eatre des enfants"},"content":{"rendered":"\n

La musique est le langage universel de l’humanit\u00e9 qui peut aider les gens \u00e0 se connecter, \u00e0 communiquer, \u00e0 s’exprimer, \u00e0 apprendre et \u00e0 grandir. La musique peut aussi \u00eatre un outil th\u00e9rapeutique pour d\u00e9velopper le bien-\u00eatre physique, \u00e9motionnel et social des enfants. En les aidant \u00e0 exprimer<\/a> leurs sentiments et \u00e0 d\u00e9velopper leurs fonctions cognitives, la musique peut aider les enfants \u00e0 se sentir int\u00e9gr\u00e9s et \u00e0 renforcer leur estime de soi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comment la musique agit sur le cerveau des enfants <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La recherche a montr\u00e9 que la musique stimule le cerveau<\/a> de plusieurs mani\u00e8res b\u00e9n\u00e9fiques. Elle peut entra\u00eener la lib\u00e9ration de dopamine, le neurotransmetteur qui stimule le sentiment du bien-\u00eatre, et elle peut \u00e9galement activer le syst\u00e8me limbique, responsable de fonctions telles que la m\u00e9moire et le traitement des \u00e9motions (Daren, 2023). <\/p>\n\n\n\n

La musique est importante pour le d\u00e9veloppement de l’enfant, en particulier durant la petite enfance, car elle affecte son intelligence et ses \u00e9motions, et elle l’aide \u00e0 acqu\u00e9rir des aptitudes, y compris le d\u00e9veloppement pr\u00e9coce du langage, une capacit\u00e9 accrue pour apprendre des langues \u00e9trang\u00e8res, une meilleure r\u00e9gulation de l’humeur et des \u00e9motions, une meilleure m\u00e9moire et concentration de m\u00eame que la confiance en soi, l’estime de soi et l’expression de soi (School of Rock, 2023). Le d\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral pr\u00e9coce<\/a> consiste \u00e0 \u00e9tablir des connexions gr\u00e2ce \u00e0 l’apport du monde ext\u00e9rieur, et la musique fournit une source d\u2019information riche et compl\u00e9mentaire pour le d\u00e9veloppement des jeunes cerveaux (Daren, 2isolated023). <\/p>\n\n\n\n

D\u00e9finir le bien-\u00eatre : aspects physiques, \u00e9motionnels et sociaux<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Bien que le terme bien-\u00eatre soit de plus en plus utilis\u00e9 dans les politiques, au quotidien et dans les recherches, le d\u00e9fi est d\u2019assurer une compr\u00e9hension commune du terme. Il est \u00e9galement difficile de trouver des d\u00e9finitions, en particulier en ce qui concerne les enfants et les jeunes. Ce terme est le plus souvent, et historiquement li\u00e9e \u00e0 l’id\u00e9e d\u2019\u00e9panouissement de l’\u00eatre humain, mais des d\u00e9finitions plus d\u00e9taill\u00e9es sont plus difficiles \u00e0 d\u00e9finir. <\/p>\n\n\n\n

Le concept de bien-\u00eatre englobe notamment de multiples aspects, tels que le bien-\u00eatre physique, le bien \u00eatre \u00e9motionnel et le bien-\u00eatre social (Robb, 2023). En ce sens, la musique peut favoriser le bien-\u00eatre des enfants dans ces trois aspects gr\u00e2ce \u00e0 son langage universel. <\/p>\n\n\n\n

Am\u00e9liorer la sant\u00e9 physique gr\u00e2ce \u00e0 la musique<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La musique incite les enfants \u00e0 \u00eatre physiquement actifs et am\u00e9liore leurs capacit\u00e9s physiques g\u00e9n\u00e9rales. Gr\u00e2ce \u00e0 la r\u00e9duction de la tension musculaire et \u00e0 l’am\u00e9lioration de la coordination et du mouvement, la musique constitue un excellent moyen de contribuer au d\u00e9veloppement physique des enfants. Par exemple, lorsque l\u2019on danse, la musique semble influer sur les substances neurochimiques de notre corps, ce qui a pour effet de renforcer le syst\u00e8me immunitaire, de pr\u00e9venir les infections et d\u2019aider \u00e0 pr\u00e9venir l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 (Zenin, 2016). <\/p>\n\n\n\n

Jouer d’un instrument ou faire des activit\u00e9s rythmiques peut \u00e9galement am\u00e9liorer la posture, l’\u00e9quilibre, la coordination et le contr\u00f4le physique de m\u00eame que taper sur des tambours et chanter des chansons en mouvement d\u00e9veloppe la dext\u00e9rit\u00e9, l\u2019ind\u00e9pendance des mains et la motricit\u00e9 globale et fine (King Lee, 2023)<\/p>\n\n\n\n

Les recherches ont montr\u00e9 que la musique r\u00e9duit le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9, favorise le bien-\u00eatre et contribue au d\u00e9veloppement sain de l’enfant. Ces effets cognitifs sont principalement observ\u00e9s lorsque les enfants sont fortement expos\u00e9s \u00e0 la musique, par exemple en apprenant \u00e0 jouer d\u2019un instrument ou en prenant des cours de chant. <\/p>\n\n\n\n

La musique peut \u00e9galement favoriser l’acquisition du langage chez les jeunes enfants, y compris en cas de difficult\u00e9s \u00e0 prononcer des mots. La musique \u00ab pr\u00e9pare le cerveau \u00e0 l\u2019apprentissage \u00bb et aide les enfants \u00e0 apprendre \u00e0 lire et \u00e0 parler tout en d\u00e9veloppant leur m\u00e9moire et leur attention (Daren, 2023). Des recherches ont montr\u00e9 que la musique peut stimuler le cerveau et am\u00e9liorer la m\u00e9moire, la concentration et la qualit\u00e9 de vie \u00e0 tout \u00e2ge. <\/p>\n\n\n\n

De nombreuses chansons pour enfants sont sp\u00e9cialement con\u00e7ues pour enseigner<\/a> des concepts tels que le comptage, l\u2019appariement et la r\u00e9solution de probl\u00e8mes (King Lee, 2023). La musique peut \u00e9galement contribuer \u00e0 l\u2019enseignement d’autres mati\u00e8res adapt\u00e9es \u00e0 l’\u00e2ge, comme la science, en reliant les faits \u00e0 une m\u00e9lodie (Daren, 2023). <\/p>\n\n\n\n

Cultiver l\u2019\u00e9quilibre \u00e9motionnel avec la musique<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00c9couter, chanter et faire de la musique \u00e0 un impact sur nos \u00e9motions et celles des enfants. En plus de renforcer la confiance, les chercheurs ont d\u00e9couvert que la musique peut r\u00e9duire le taux de cortisol, \u00abl\u2019hormone du stress<\/a>\u00bb. De plus, des \u00e9tudes montrent que la musique peut stimuler les substances chimiques naturelles du corps (par exemple, les endorphines, l\u2019ocytocine), ce qui peut aider \u00e0 dynamiser notre humeur et m\u00eame nous aider \u00e0 r\u00e9soudre nos probl\u00e8mes et \u00e0 servir d\u2019exutoire pour mieux contr\u00f4ler nos sentiments (Zenin, 2016). <\/p>\n\n\n\n

De plus, la musique peut jouer un r\u00f4le important pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale<\/a> et \u00e9motionnelle des enfants de mani\u00e8re non invasive. Elle peut aider \u00e0 apaiser les enfants surstimul\u00e9s ou ceux qui ont du mal \u00e0 contr\u00f4ler leurs \u00e9motions. Bien que la musique ne soit probablement pas en mesure de r\u00e9pondre \u00e0 tous les besoins d\u2019un enfant en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale, elle peut constituer un outil compl\u00e9mentaire important qui peut offrir des avantages significatifs (Daren, 2023). <\/p>\n\n\n\n

Sans m\u00eame que nous nous en rendions compte, \u00e9couter, chanter ou \u00e9crire de la musique peut \u00eatre extr\u00eamement lib\u00e9rateur et donner la chance aux enfants et aux jeunes d\u2019exprimer leurs sentiments. La musique peut les aider \u00e0 trouver les mots justes pour d\u00e9crire ce qu\u2019ils ressentent. L\u2019\u00e9criture, en particulier, peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour le d\u00e9veloppement \u00e9motionnel et la r\u00e9silience. <\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019il s\u2019agisse de jouer d\u2019un instrument, d\u2019\u00e9crire des paroles ou simplement de faire du bruit, tout compte. Cr\u00e9er de la musique n\u00e9cessite de la concentration et souvent de la collaboration avec d\u2019autres personnes. Cette exp\u00e9rience peut encourager un enfant \u00e0 \u00eatre plus sensible et conscient de ses sentiments, tout en cr\u00e9ant quelque chose qui lui est propre (Hebert, 2023).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Favoriser les liens sociaux par la musique<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Alors que la pr\u00e9valence de l’anxi\u00e9t\u00e9 sociale augmente chez les enfants dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui, l’importance du d\u00e9veloppement social n’a jamais \u00e9t\u00e9 aussi grande. D\u2019apr\u00e8s les nombreuses recherches disponibles, la musique peut jouer un r\u00f4le primordial dans la promotion d\u2019un d\u00e9veloppement social sain et positif de l\u2019enfant ainsi que dans la pr\u00e9vention et la r\u00e9solution des probl\u00e8mes sociaux lorsqu\u2019elle est int\u00e9gr\u00e9e dans les milieux \u00e9ducatifs. <\/p>\n\n\n\n

Certaines recherches ont prouv\u00e9 que l\u2019int\u00e9gration de la musique dans le programme d\u2019\u00e9tudes renfor\u00e7ait les liens sociaux et permettait une meilleure adaptation sociale. Gr\u00e2ce \u00e0 la musique, l\u2019attitude g\u00e9n\u00e9rale des enfants \u00e9tait davantage positive (Zenin, 2016). <\/p>\n\n\n\n

De plus, la musique aide \u00e0 cr\u00e9er un sentiment d\u2019unit\u00e9 de groupe ou de liaison. Lorsqu\u2019un jeune \u00e9coute ses artistes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, il peut relier ses sentiments \u00e0 quelque chose d’autre. La musique contribue \u00e0 ce que les jeunes se sentent mieux compris et moins coup\u00e9s de leurs \u00e9motions (Hebert, 2023). Faire de la musique avec d’autres personnes peut \u00e9galement renforcer les aptitudes de coop\u00e9ration, le sens de l’empathie et l’estime de soi.<\/p>\n\n\n\n

La musique, une th\u00e9rapie transformatrice<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La musique peut \u00eatre un outil puissant, en particulier pour  les enfants en situation d’handicap<\/a>. Les enfants souffrant de d\u00e9ficiences intellectuelles peuvent utiliser la musique comme un exutoire pour se sentir bien dans leur peau et se d\u00e9tendre. C’est particuli\u00e8rement vrai pour les instruments de percussion qui exigent une attention aux rythmes, comme le piano ou la batterie (Cervino, 2021).<\/p>\n\n\n\n

Les enfants non verbaux et les enfants souffrant de troubles du langage peuvent utiliser la musique pour les aider \u00e0 s’exprimer en \u00e9mettant des sons ou diff\u00e9rents bruits, et celle-ci peut servir de moyen d’expression.  Un enfant atteint d\u2019un trouble d\u00e9ficitaire de l\u2019attention (TDA) ou d\u2019un trouble d\u00e9ficitaire de l\u2019attention avec ou sans hyperactivit\u00e9 (TDAH), peut par exemple se concentrer sur les \u00e9l\u00e9ments musicaux d\u2019une chanson pour augmenter sa capacit\u00e9 d\u2019attention.  <\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9ducation musicale peut aider les enfants ayant des besoins sp\u00e9cifiques \u00e0 acqu\u00e9rir un plus grand sens de la logique et de l\u2019organisation, car la musique repose sur la mise en \u0153uvre de structures sonores et rythmiques (Cervino, 2021).<\/p>\n\n\n\n

Dans une \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal of Music Therapy, des chercheurs ont constat\u00e9 que la musicoth\u00e9rapie am\u00e9liore les comp\u00e9tences de communication, l’interaction sociale et la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle chez les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA). Une autre \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal of Intellectual Disability Research a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la musicoth\u00e9rapie am\u00e9liorait les comp\u00e9tences linguistiques et r\u00e9duisait l’anxi\u00e9t\u00e9 chez les enfants atteints de Trisomie 21(King Lee, 2023).<\/p>\n\n\n\n

La recherche a \u00e9galement prouv\u00e9 que l\u2019utilisation d\u2019un instrument de musique qui n\u00e9cessite des mouvements rapides (c\u2019est-\u00e0-dire la guitare, le trombone, le violon, la batterie) am\u00e9liore la motricit\u00e9 et les capacit\u00e9s polyvalentes des enfants. En plus de faire attention \u00e0 leurs mouvements, ils doivent aussi se concentrer sur la musique cr\u00e9\u00e9e (Cervino, 2021).<\/p>\n\n\n\n

Enfin, cr\u00e9er et jouer de la musique procure aux enfants ayant des besoins sp\u00e9cifiques un sentiment d’accomplissement tout en contribuant \u00e0 am\u00e9liorer leurs zones cognitives.  Il est important de noter que l’\u00e9ducation musicale pr\u00e9coce est extr\u00eamement b\u00e9n\u00e9fique pour tous les enfants car elle favorise le d\u00e9veloppement de nombreuses zones de leur cerveau et les aide \u00e0 am\u00e9liorer la capacit\u00e9 de m\u00e9morisation<\/p>\n\n\n\n

Conseils pour favoriser le bien-\u00eatre des enfants gr\u00e2ce \u00e0 la musique<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La musique est un outil puissant qui produit ses effets sans m\u00eame s’en rendre compte. N\u00e9anmoins, il existe quelques conseils pour maximiser ses bienfaits afin de soutenir le d\u00e9veloppement et le bien-\u00eatre des enfants. <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Mettez de la musique tous les jours.<\/strong> Faites \u00e9couter diff\u00e9rentes vari\u00e9t\u00e9s de musique et demandez aux enfants comment ils se sentent avant et apr\u00e8s l’\u00e9coute. Discutez de la mani\u00e8re dont certaines chansons les rendent heureux, tristes ou enthousiastes (Zenin, 2016). Proposer \u00e0 l’enfant diff\u00e9rents styles de musique, avec ou sans paroles, dans diff\u00e9rentes langues, y compris des chansons avec des sons qu’il peut reconna\u00eetre dans la vie de tous les jours. <\/li>\n\n\n\n
  2. Dansez, dansez, dansez.<\/strong> Bougez au son de la musique \u00e0 la maison ou dans le jardin, aimez faire de l\u2019exercice et encouragez les enfants \u00e0 utiliser diff\u00e9rentes parties du corps pour exprimer ce que la musique leur fait ressentir (Zenin, 20216). Proposer diff\u00e9rents styles de musique aux enfants pour qu\u2019ils s\u2019expriment de diff\u00e9rentes mani\u00e8res, y compris en jouant d\u2019un instrument tout en dansant. <\/li>\n\n\n\n
  3. N\u2019ayez pas peur de chanter.<\/strong> Les enfants sont souvent moins inhib\u00e9s que les adultes lorsqu\u2019il s\u2019agit de chanter. Mais allez-y, l\u00e2chez-vous et ressentez les bienfaits de chanter ensemble (Zenin, 2016). N\u2019oubliez pas que les adultes jouent un r\u00f4le de mod\u00e8le pour les enfants, c\u2019est donc \u00e0 eux d\u2019 inspirer \u00e9galement les enfants<\/a>  dans de nouvelles activit\u00e9s et formes d\u2019expression.<\/li>\n\n\n\n
  4. Cr\u00e9ez votre propre musique.<\/strong> Un r\u00e9cipient \u00e0 glace en guise de tambour et un crayon en guise de baguettes de batterie, c’est tout ce dont vous avez besoin ! Bien s\u00fbr, si vous avez une vieille guitare ou une fl\u00fbte \u00e0 bec, c\u2019est bien aussi. Faites preuve de cr\u00e9ativit\u00e9 et laissez les enfants exp\u00e9rimenter la musique (Z\u00e9nin, 2016). En ce sens, les ressources en ligne<\/a> peuvent \u00e9galement fournir de nombreuses id\u00e9es sur la fa\u00e7on de cr\u00e9er de nouveaux instruments \u00e0 partir de mat\u00e9riaux recycl\u00e9s, et peuvent m\u00eame vous inspirer avec diff\u00e9rents styles. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Humanium croit fermement en l’importance de promouvoir de nouveaux outils pour permettre aux enfants de s’exprimer librement et de mieux promouvoir leurs droits. Nous nous attachons \u00e0 prot\u00e9ger les enfants et \u00e0 les aider \u00e0 prendre conscience de leurs capacit\u00e9s \u00e0 r\u00e9aliser leurs r\u00eaves et leurs aspirations. Si vous souhaitez soutenir notre travail, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 faire un  don,  \u00e0 faire du b\u00e9n\u00e9volat ou \u00e0 devenir membre .<\/p>\n\n\n\n

    \u00c9crit par Arianna Braga<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    Traduit par Rafael Tobar<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    R\u00e9vis\u00e9 par Line Goddi<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    R\u00e9f\u00e9rence: <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Cervino (2021). Importance of Music for Children with Special Needs. Retrieved from Cervino at https:\/\/cdssvic.com.au\/importance-of-music-for-children-with-special-needs\/, accessed on 9 February 2024. <\/p>\n\n\n\n

    Daren S. (2023). How Music Can Be Used to Boost Mental and Emotional Health of Preschool Children. Retrieved from The Early Years Blog at https:\/\/novakdjokovicfoundation.org\/how-music-can-be-used-to-boost-mental-and-emotional-health-of-preschool-children\/<\/a>, accessed on 9 February 2024.<\/p>\n\n\n\n

    Hebert, E. (2023). The magic of music on children\u2019s emotional wellbeing. Retrieved from The Children\u2019s Society at https:\/\/www.childrenssociety.org.uk\/what-we-do\/blogs\/the-magic-of-music-on-childrens-emotional-wellbeing<\/a>, accessed on 6 February 2024. <\/p>\n\n\n\n

    King Lee, L. (2023). The wonderful ways music can impact wellbeing. Retrieved from Sourcekids at https:\/\/www.sourcekids.com.au\/musics-impact-on-wellbeing\/<\/a>, accessed on 9 February 2024. <\/p>\n\n\n\n

    Robb A., et al. (2023). Supporting children\u2019s wellbeing through music participation during the COVID-19 pandemic: evidence from Scotland. Retrieved from Taylor and Francis Online at https:\/\/www.tandfonline.com\/action\/showCitFormats?doi=10.1080%2F03004279.2023.2219271<\/a>, accessed on 9 February 2024. <\/p>\n\n\n\n

    School of Rock (2023). Kids & Music: Effects of Music on Child Development. Retrieved from School of Rock at https:\/\/www.schoolofrock.com\/resources\/music-education\/kids-music-effects-of-music-on-child-development<\/a>, accessed on 9 February 2024. <\/p>\n\n\n\n

    Zenin G. (2016). The power of music: Enhancing young children’s wellbeing. Retrieved from Care for Kids, at https:\/\/www.careforkids.com.au\/childcarenews\/2016\/february\/23\/music.html<\/a>, accessed on 9 February 2024.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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