Coronavirus – un guide pour enfants en 5 questions

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Ce petit guide contient les informations et conseils essentiels sur le Coronavirus pour les enfants. Nous faisons face à une période pleine de changements, et la plupart des choses qu’on entend au sujet du COVID19 s’adressent à des adultes. Puisqu’on en parle de plus en plus, les enfants peuvent s’inquiéter pour eux-mêmes, leur famille ou leurs amis. Ce guide voudrait aider les enfants à comprendre le Coronavirus et aux moyens possibles de rester à l’abri et en bonne santé.

1) Qu’est-ce que le Coronavirus ?

Le Coronavirus est aussi appelé « COVID19 ». C’est un nouveau virus, extrêmement contagieux. Les médecins et les chercheurs sont toujours en train de l’étudier. Ces derniers temps le virus a fait tomber malades beaucoup de personnes ; les chercheurs et les médecins pensent que la plupart des gens s’en sortiront très bien, surtout les enfants, mais certaines personnes peuvent être très malades. Les docteurs et les soignants travaillent très dur pour garder les gens en bonne santé. Aujourd’hui, on dit que le Coronavirus est « pandémique », c’est-à-dire qu’il est présent presque partout dans le monde.

2) Qu’est-ce qui a changé avec le Coronavirus ?

Dans des nombreux pays il existe des nouvelles règles temporaires. Parmi elles il y a le fait que les écoles, les garderies et la plupart des magasins sont fermés, et que nous devons absolument rester chez nous dès que c’est possible. Presque toutes les activités et les fêtes sont annulées. Ces règles servent à nous protéger tous, et surtout les personnes très âgées ou qui ont des maladies graves, pour éviter que nous soyons infectés par le Coronavirus.

Les enfants doivent faire attention, car ils peuvent « porter » sur eux ce virus invisible, sans le savoir, et sans avoir de symptômes ; ils peuvent alors, sans le faire exprès, le « passer » à d’autres personnes qui sont en contact avec eux. C’est pour cela que les enfants doivent respecter les règles et protéger les adultes et les personnes fragiles, et ne pas laisser le virus les contaminer. À cause du Coronavirus, la vie de tous les jours a beaucoup changé pour tous, adultes et enfants.

3) Qu’est-ce que tu dois faire pendant cette période ?

  1. Lave-toi les mains très souvent et avec beaucoup d’attention, avec de l’eau et du savon (ou avec du gel hydro-alcoolique) pendant 20 secondes au moins. Regarde la vidéo ci-dessous pour mieux comprendre !
  2. Tous ceux qui peuvent rester à la maison devraient le faire, tout le temps.
  3. Si tu dois tousser ou éternuer, fais-le toujours dans ton coude, ou dans un mouchoir que tu jetteras ensuite dans une poubelle.
  4. Ne touche pas tes yeux, ton nez ou ta bouche. Cela t’aidera à laisser les germes en dehors de ton corps.
  5. Si tu dois sortir de chez toi, fais attention à être toujours à au moins 2 mètres de distance des personnes qui toussent ou éternuent, ne serre la main ni ne fais de check à personne – à la place, tu peux saluer par un geste ou toucher l’autre avec le coude.
  6. Les enfants un peu plus grands peuvent aider les adultes à nettoyer les objets qu’on touche le plus, par exemple les tables, les poignées des portes, les interrupteurs et les télécommandes.
  7. Il faut écouter les consignes données par les adultes, que ce soit pour la sécurité ou l’hygiène. Même si elles peuvent parfois te paraître ennuyeuses ou stupides, elles sont vraiment très importantes pour protéger les gens du Coronavirus.

4) Comment est-ce qu’on doit se laver les mains pour bien faire ? Regarde cette vidéo !

5) Ce que tu ressens, peut-être…

Tu te sens malade ?

  • Si tu te sens malade ou pas en forme, si tu tousses ou as de la fièvre, tu dois en parler immédiatement à un adulte.
  • Tu peux ne pas te sentir bien pour plein de raisons – pas uniquement à cause du Coronavirus – mais tu dois en parler à un adulte le plus rapidement possible.
  • Si tu te sens malade, tu dois rester chez toi. Tout comme tu ne veux pas, toi, que les microbes des autres personnes te contaminent, les autres n’ont pas envie d’être contaminés par les tiens.

Tu t’ennuies ?

  • Rester à la maison tout le temps peut être ennuyeux, mais c’est important pour protéger du Coronavirus les personnes âgées ou fragiles.
  • Essaye de trouver des nouvelles activités et des nouveaux jeux, des idées pour être créatif, faire du sport ou apprendre des nouvelles choses, et tu pourras apprécier le fait d’être chez toi, seul ou avec ceux qui vivent avec toi.
  • Tu peux avoir envie de voir tes amis, ou les membres de ta famille qui n’habitent pas avec toi. Tu peux ! Mais seulement à travers Internet, les jeux en ligne, les appels vidéo ou le téléphone, puisque tu es censé ne rencontrer personne tant que c’est possible.
  • Si tu as des devoirs à faire, ou des leçons que tu peux faire de chez toi, c’est une très bonne manière de t’occuper.

Tu te sens inquiet, ou un peu perdu ?

  • Parle de ce qui te préoccupe, et pose tes questions à un adulte qui vit avec toi et en qui tu as confiance.
  • Même si c’est très bien d’être informé au sujet du Coronavirus, si tu regardes ou lis trop d’informations et que cela t’inquiète, essaye de le faire moins souvent.
  • Les enfants qui attrapent le Coronavirus d’habitude ils tombent juste un tout petit peu malades, comme lors d’un rhume normal. Beaucoup d’enfants ne l’attrapent pas du tout. Même si toute ton école était infectée, presque tous les enfants s’en sortiraient sans problème.
  • C’est important de comprendre que la plupart des personnes qui tombent malades à cause du Coronavirus peuvent être bien soignées à l’hôpital, et que les médecins et infirmiers du monde entier sont en train de travailler très dur pour prendre soin de nous tous, et pour faire en sorte que nous allions bien.

Écrit par Josie Thum

Traduit par Rita Di Lorenzo

Références

Conseils médicaux issus de :

Erna Solberg (15.03.2020) ‘Prime Minister Holds a Press Conference for Children’, Norwegian Government.

The National Association of School Nurses and the National Association of School Psychologists (29.02.2020) Talking to Children about COVID-19 (Coronavirus) A Parent Resource.

World Health Organisation (2020) ‘Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public’ in World Health Organisation Online.

United Stated Department for Health and Human Services’ Centre for Disease Control and Prevention (CDC) (2020) ‘Talking with children about Coronavirus Disease 2019: Messages for parents, school staff, and others working with children’.