Incorporar mindfulness y meditación a la vida de los niños
En un mundo pletórico de actividad, adultos y niños pueden quedar atrapados en un caos emocional. En ese sentido, las nuevas generaciones van comprendiendo la importancia de reducir la ansiedad para llevar una vida más plena. Incorporar mindfulness en las casas y en las aulas puede ser un excelente recurso para ayudar a los niños […]