Efectos positivos del yoga en la salud mental y física de los niños
Como en los adultos, la capacidad de relajación en los niños repercute significativamente en su desarrollo cognitivo y metacognitivo. El estado de equilibrio no es una habilidad innata, pero es posible alcanzarla a través de la práctica y el ejercicio regulares. Al participar en prácticas de relajación como el yoga, los niños pueden mejorar su […]